제철음식 10월말 ~ 1월
통영생굴 지금이 핵존맛~
#제철음식 #바다의우유 #천연비아그라 #동서양진미
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굴의 효능 5가지
1. 빈혈 회복
“특히 굴은 ‘비타민과 무기질의 보고’라고 할 수 있는데
굴의 구리, 철, 마그네슘, 요오드 등이 들어 있어 빈혈에 좋습니다.
철분 성분은 적혈구의 생성을 돕고, 혈액의 원활한 흐름을 도와
빈혈 개선 및 예방에 탁월한 효능이 있습니다.
2. 뇌 건강
굴에 다량 함유된 DHA 성분이 뇌세포를 활성화시켜주는 작용을 해줌으로써
뇌기능 활성화에 뛰어난 효과가 있습니다.
그리고, 비타민B와 아미노산 성분 역시 굴에 함유되어 있습니다.
이 성분은 뇌 건강에 뛰어난 작용을 도와주어 치매예방에 도움을 줍니다.
3. 성인병 예방 (고혈압, 뇌출혈, 당뇨)
굴에 들어있는 EPA는 혈액 중의 중성지방 및 혈중 콜레스테롤을 저하시켜,
동맥경화, 고혈압, 뇌출혈 등의 예방효과가 있고,
DHA는 학습 기능 향상, 혈중 콜레스테롤 함량 저하, 항암작용의 효능이 있습니다.
한국건강관리협회 서울 강남지부 건강증진의원 구진남 과장은
“굴에는 단백질을 구성하는 아미노산 중에 라이신과 히스티딘이 많아
곡류에 부족한 아미노산을 보충할 수 있고, 당질은 글리코겐 형태로 많이 들어있어
소화 흡수가 잘 되므로 회복기 환자나 노인, 아이들에게 두루 좋다.”
또한 타우린, 셀레늄, EPA가 함유되어 있어
고혈압, 동맥경화, 심장병 등의 성인병 예방에 좋다.”라고 조언했습니다.
4. 정력 강화
굴은 남성의 자양강장에도 뛰어난 효능이 있다고 알려져 있습니다.
특히나 천연 정력제라고 불릴 만큼 남성의 정력 강화에 뛰어난 효능이 있습니다.
5. 피부미용, 다이어트
굴에 함유된 비타민 및 다양한 무기질 성분이 멜라닌 색소를 분해하는 작용을 해줌으로써
피부의 미백에 뛰어난 효과가 있습니다.
그리고, 다양한 영양소들이 피부의 영양을 공급해 줌으로써, 피부 건강에도 효과적입니다.
굴은 칼로리가 낮은 편에 속하고, 지방의 함량 역시 낮기 때문에
다이어트 및 체중 감량에 도움을 줍니다.
다양한 영양소들이 다이어트 시 발생할 수 있는 영양불균형을 해소하는데 큰 도움을 줍니다.
산지 직송!!!
중간 유통 과정 없이 산지에서 바로 생산, 포장, 발송이 진행됩니다.
손질법 : 흐르는 물에 가볍게 씻어서 껍질을 잘 확인 하시고 즐겨주세요~
너무 오래 씻으시면, 굴본연에 맛이 떨어집니다.
좋은 굴을 고르는 요령
싱싱한 굴은 살이 오돌오돌하고 통통하며 유백색이고 광택이 나며,
눌러 보면 탄력이 있습니다.
살 가장자리에 검은 테가 또렷하게 나있는 것이 껍질을 깐 지 얼마 되지 않은 것이며
전체가 불은 것처럼 희끄무레하고 살이 퍼진 것은 싱싱하지 않은 것입니다.
※ 수령 즉시 냉장 보관하시고, 3~4일 안에 드시길 권장합니다.
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